內衣是女性最貼心的陪伴，內衣的優劣不僅關係到女性體型塑造的成敗，更與女性健康息息相關。因此，一旦發現內衣不適合了就要及時丟棄，購買合適的新的內衣。接下來為大家介紹10種一定要丟棄的內衣以及清洗內衣的方法，供大家參考。
女性如何清洗內衣？
1、使用洗劑要適量，過多的洗劑會為質料帶來負擔，從而損壞內衣。應先將洗劑完全溶於30～40℃的溫水中。完全溶解後，才可放入內衣，洗劑不可直接沾於內衣上，這會導致內衣顏色不均勻。
2、清洗內衣時不要使用漂白劑，因為含氯漂白劑會使內衣變黃。
3、特別髒的地方不要用小刷子刷，而要利用內衣自身的質料互相摩擦，即可完全去除污漬。一定記住以「輕按」的方式手洗、不要用力扭。
4、晾乾時，用夾子夾住內衣中間倒掛著晾乾。
參考網址：https://kknews.cc/fashion/xjpjr.html
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屏東縣南州鄉溪州代天府明年就要進行3年一科「迎王平安祭典」重頭戲，不過由於南台灣天候炎熱及夏季強降雨，廟方期盼了15年之久，終於在今年獲得神明答允完成前庭拜亭搭建，上月底完工落成啟用，地方人士都欣喜不已。
南州溪州代天府今年2月2日(農曆正月6日)開始興建前庭「拜亭」，歷經9個多月，11月25日(農曆10月8日)在上千鄉親到場參與揭牌啟用，也辦遶境熱鬧慶祝，晚上點燈後也相當華麗輝煌，不少人特地前往欣賞。
副主任委員許錫佳今天表示，因為南部夏季炎熱且容易有強降雨，廟方過去15年來都很想興建拜亭，但神明都沒有同意，直到去年董監事會改制為管委會後，主任委員黃瑞吉建議將鐵棚改為混擬土建築後，終於擲筊獲神明答允興建。
總幹事陳豊益說，拜亭興建總工程經費約1800萬元，比起常見的鐵皮材質更加莊嚴輝煌，也取代過去每逢3年一科都要花經費搭建的王府，希望未來能帶給信眾及鄉親帶來更多便利，外觀設計也有考慮層次感，遠處仍可一睹整體全貌。
溪州代天府位於南州鄉溪州村，主祀朱府千歲，南州鄉舊名就稱為「溪州」，廟宇至今仍保留原名不變，而南州溪州代天府、東港東隆宮、小琉球三隆宮，每三年一科會舉行一次迎王平安祭典活動，是屏東重要的慶典活動，明年11月即將登場。
參考資料:https://udn.com/news/story/7327/2858154
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根據金車基金會最新調查顯示，46%學生表示學校有必修的服務學習課，超過半數學生表示服務內容以環境清潔居多，35.1%學生坦言，因學校規定才參加服務學習。
金車文教基金會今天舉行記者會，公布2017青少年服務學習問卷調查，會中也邀請學者和學生分享對服務學習的看法。
金車基金會於9月針對大學生及國高中學生進行抽樣問卷調查，有效樣本數為2556份樣本，在97%信心水準下，正負誤差值為3個百分點。
根據調查顯示，42.7%學生喜歡服務學習，50%覺得還好，46%學生表示學校有必修的服務學習課，35.1%坦言因學校規定才參加服務學習，67.8%認為不一定要規定每位學生服務學習，即使可以選擇服務學習內容，仍有58.1%對於參加服務學習持保留態度。
進一步瞭解服務學習狀況，調查顯示，學生服務學習的場域以校內服務居多（47.6%），其次是在地社區（37.1%），服務學習內容則以環境清潔居多（50.1%），其次是弱勢服務（21.9%）和教育輔導（21.4%），19.7%學生表示學校或服務單位沒有提供相關資訊與知識，以避免服務傷害。
金車文教基金會總幹事曾清芸表示，服務學習能幫助青少年擴大人生觸角、培養公民素養，學校應協助學生瞭解和參與服務學習，包括讓學生知道學習目的、提供正確資訊，同時應該結合專業，藉此提昇服務成效，也能讓青少年獲得成就感。
台灣師範大學全人教育中心主任劉若蘭指出，很多學校用環境清潔和打掃作為服務學習認證，導致一些負面評論，其實服務學習應結合課程來達到學習目標，不是只為了拿到服務時數，重要的是互惠和反思，帶學生到有需求的地方去服務，讓學生應用所學助人，即使過程中發現不如預期或負荷過重，都可透過反思帶學生找到解決方法。
台灣戲曲學院民俗技藝系學生倪瀅瀅表示，國中時曾因學校規定，自行找機構服務，但直到國三前往柬埔寨擔任志工，才體會到幫助別人能讓自己快樂，因此回台後就到安養機構服務。
倪瀅瀅回憶，在服務過程中，曾遇到一位爺爺給她咖啡，還要她常來，讓她辛酸又感動，因此之後她也發起環島義演，到安養機構服務，她認為服務學習除了對社會有幫助，也可以幫助自己成長。
參考資料:http://www.cna.com.tw/news/ahel/201712060206-1.aspx
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睽違14年，長榮航空第三代「碧璽綠」新制服，正式上線！不但色彩更多元，剪裁也更加俐落，希望揮別以往比較嚴肅的形象，領子袖口和洋裝開杈處，依職級分三種顏色，紅色、粉紅、粉綠，有網友開玩笑說，事務長的紅色版本，怎麼看起來有點像飲料店員工。
長榮空姐拉著行李箱準備登機，注意到了嗎？不管是長榮的空服員還是地勤，通通換上第三代「碧璽綠」新制服。
新舊制服拿來比一比，2003年亮相的第二代制服，綠色條紋，領子比較高，側邊還有一整排銅釦；第三代新制服是深綠色底，釦子拿掉，改成腰身設計，剪裁也更加合身，配上色彩鮮豔的絲巾，領口、袖口和洋裝背後開杈。
而依照職級不同，分為紅、粉紅和粉綠三種顏色，至於外套顏色變深，邊邊還綑上粉紅色做點綴，連剛好到搭到長榮班機的前內政部長李鴻源，都說讚。
新制服上線，民眾看法兩極化，還有網友發揮聯想，把事務長的制服和清心福全的員工擺在一起，說看起來有點雷同，讓人忍不住莞爾一笑。
參考資料:https://news.ftv.com.tw/news/detail/2017B30N09M1
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內衣是女人最親密的朋友，每個階段的女人都有自己的美麗風情，但隨著年歲增長，許多女性不了解自己的身體，導致穿了不合身的內衣，影響外觀與自信，長期下來甚至會導致身材走樣。
23~35歲：S型
女生從大學畢業、踏入職場後，身心都開始朝向成熟面發展，黃淑玫表示，多數年輕女性的身材曲線，往往都是玲瓏迷人的S型。這個階段是女性身材的巔峰，因為雌性激素穩定分泌，胸部豐滿且臀圍線條緊緻，看起來前凸後翹，但到了30歲開始，若飲食、內衣選擇與運動習慣沒有仔細注意，身材曲線會慢慢消失。
35~55歲：A 型
隨著年齡愈長，女性的身形會開始從凹凸有致變得平整，整體外觀呈現梨形，就像英文字母A，在腰部、腹部與臀部會呈現中廣狀態，而胸部組織則會變得不再有彈性，因為開始外擴的緣故，穿一般內衣容易感到疼痛。
徐淑芳解釋，女人過了40歲後，身體賀爾蒙開始變化，伴隨黃體素減少，女性容易出現肥胖、情緒憂鬱、皮膚乾燥敏感等現象，臀峰處會開始下垂，原本蜜桃形狀的臀部會漸漸扁平，因此要逐漸換穿為熟齡女性打造的內衣，盡量維持身體美麗的體態。
55歲以後：O型
女性在55歲前後步入更年期，脊椎、背部、腰部與膝蓋開始出現彎曲、走路姿勢不平衡的現象，核心肌群也會變差，同時大腿圍因為肌肉流失開始變細。胸部與臀部則會出現明顯下垂，乳溝會消失、胸部外擴，而臀部下方出現皺摺。肌膚表層則會更乾燥、容易發癢，上腹與下腹的脂肪會合為一塊，讓大多數人呈現中廣身材，宛如英文字母O，整體身形更顯圓潤。
35歲以後，身體會出現初老現象，黃淑玫將這個年紀的女子稱為「新熟齡」，有超過6成的新熟齡女性仍在職場打拚，雖然多數女性渴望抓住青春的尾巴，但年紀一定會在身體留下痕跡，學會與自己的年齡相處，是新熟齡女性該做的事。
根據黛安芬集團數字統計，因為營養充足，目前有5成女性的胸圍在C罩杯，豐滿的身形讓人步入新熟齡階段時，容易因為胸部下垂而感到壓力，因此多數熟齡內衣的肩帶寬度是少女內衣的1.5倍，寬窄肩帶（下寬上窄）的設計可幫助減壓，同時不會在胸上圍脆弱的肌膚增加摩擦，而肩帶內側貼心的刷毛設計，幫助婦女漸漸敏感的肌膚不會因為內衣材質而產生不適。
因為新熟齡婦女的胸部組織和少女時期相比會更鬆軟，且有外擴、下垂的問題，胸型的變化，讓穿著年輕款式的內衣時，容易因為鋼圈位置而產生痛，建議婦女挑選熟齡內衣可找尋軟鋼圈或無鋼圈的款式，且鋼圈的U型開口距離會比少女款來得更大，包覆的範圍更廣，讓新熟齡女性穿上內衣，依然感到穩固自在。
因為女性背部脂肪堆積，穿一般的內衣會讓背部出現一圈又一圈的勒痕與凸起，除了不美觀，更不舒服，因此具有包覆性的U型美背與無痕設計，是兩位達人同時建議婦女的內衣挑選方向，可溫柔地包覆後背脂肪。特別是背扣的部分，因為婦女的身材變化大，建議可找四排背扣的設計，讓人隨時依照體態不同放寬胸圍。
女性過了40歲，皮膚變得敏感乾澀且容易流汗，因為體態變得鬆弛，即使體重沒有明顯增加，也能清楚感覺到身材變得大一號，因此，熟齡內衣的選擇要注重側翼的親膚性與透氣性，材質則建議選擇棉與絲蛋白加工的材質，透氣且具備吸汗功能的側翼，是挑選時很重要的一環。
女性在55歲以後，隨著身體機能變差，手的抓舉力量消退，穿內衣會變成越來越不方便的行為，甚至很多老一輩的銀髮族女性已經沒有穿內衣的習慣，但隨著新熟齡女性邁向銀髮族群，現在有越來越多為銀髮族設計的內衣巧思，幫助女性都能充滿自信、抬頭挺胸。
隨著年紀漸增，內衣的需求逐漸以舒適為主，在外型上逐漸改為溫柔包覆的背心式設計，拿掉鋼圈可降低肌膚因為摩擦導致粗糙與敏感，並大幅減輕胸部的壓迫感。在內衣的顏色與款式上，則會趨向單純化，簡單的白色、膚色、灰色都是常見且熱賣的設計。
因為背部線條容易呈現圓拱狀，銀髮族的內衣款式開始由超寬幅的背心肩帶取代一般肩帶設計，減緩肩膀的負擔。為了配合背心設計，大多採前釦式或蛋形釦，釦子的設計也會比一般衣服上的鈕釦還要更大一點，讓銀髮族不用伸手到背後也可方便簡單地穿脫。
因為以舒適為設計首要標準，銀髮族的內衣多採用天然的棉質成分，方便銀髮族穿著時親膚且透氣排汗，為了避免內衣縫線接觸肌膚會導致敏感，多採用平面縫製法，讓布料接縫處更平整，此外，布標則放在外側，減少摩擦肌膚的機會。
參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1156978
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台鐵因為出包連連，之前考慮社會觀感，本來傳出車票可能要漲價也喊停! 您知道嗎？就是希望可以減少這些事故，其實台鐵的各個火車站，幾乎都有坐鎮的神明保佑，像是新營站的五營將軍，台中站的土地公，還有台北車站的五尊神明，以及南港的關公，都是希望祂們能保佑行車順利，而且不少神像，都是旅客遺落的落難神明，被台鐵請回去供奉。
10月下旬，台鐵列車出軌，撞斷號誌機，工作人員，連夜搶修。月底又來，台鐵一個晚上就發生 三起事故，旅客還得拖行李 走鐵軌。隔沒幾天，又有哺乳爭議等事件，想要台鐵風平浪靜，是員工的心願，也難怪，各個車站，幾乎都有神明坐鎮。被人遺忘的五尊，落難神明，現在可是台北站的 守護神，駐守超過 四五十年，早期台北調車場的人員，會拜拜 希望神明保佑 工作平安，現在則有不少 要參加 鐵路特考的考生，拿著准考證來 祈求考試順利。而這尊 供奉在 台中車站 調度室裡的 土地公，也很多人來祭拜，可說是 鐵路人，精神的寄託。另外新營車站也供奉了 五營將軍，更是厲害，早期還沒有請將軍時，常常發生 跳車、擅闖平交道等事故，後來有了 五營將軍坐鎮，事故就 少了許多。北中南都有神明駐守，不過想要台鐵乖乖的，落實sop，善盡職守，才能真的有拜有保佑。
參考資料:https://www.ttv.com.tw/news/view/10611050018000N/699
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修杰楷今早成為綠色和平環保領航員，登上「彩虹勇士號」從基隆到台南安平港，接受48小時的（On board Induction to Greenpeace Ships Course，簡稱ISC）訓練，對課程是否有期待，他笑說：「48小時蠻長的！我有想像船上會不會發生什麼危險的事情，但我不敢去想。」
ISC訓練首度開放給藝人，除了韓星柳俊烈，修杰楷也會在船上待2天，他不敢期待，「畢竟過去我沒有體驗過船員的生活，只有坐船的經驗」。
訓練結束後，他將和賈靜雯、兩個女兒去苗栗露營，「希望透過跟大自然實際的互動，感受到跟都市、家裡的差別」。
受訓從7點半開始，包括清潔、分組空間介紹、小艇訓練、登船訓練，小艇正規訓練得從大船的窄小梯子下到小艇，小艇開離大船繞圈，再回到船邊，除了需體能，爬梯子若遇不穩定天候恐會受傷。
參考資料:https://tw.appledaily.com/entertainment/daily/20171205/37864648
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桃園市警局為宣導兒童安全，並讓他們體驗警察的「人民保母」生活，29日上午特別舉辦小小警察體驗營活動，讓30名學齡前兒童參加，不但讓他們換上特製的迷你警察制服，還有迷你警車、迷你警用摩托車，讓小朋友可以完整體驗警察生活。
市警局表示，這次挑戰的關卡包括「整裝待發」、「街頭巡邏」、「攔停檢測」、「刑案拼圖」、「緝捕要犯」和「移送法辦」，除了讓小朋友體驗警察的日常，小朋友也得運用平衡力、推理及邏輯能力，有的還需頭腦與手腳並用才能破關。
警局表示，每項關卡都融合了警察日常擔服的勤務項目，對學齡前兒童而言是不小的考驗，過程中也不忘宣導酒後不開車的重要，連同家長一起複習法規，市警局表示，保護兒少、提供兒童安全環境是警察天職，警察局將持續辦理相關活動，也期待大家能一起為本市治安與兒少安全努力。
參考資料:http://www.chinatimes.com/realtimenews/20171129005386-260402
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女人回家做的第一件事是什麼？相信多數女性的答案會是「脫掉」胸罩！如同女性第二層肌膚的「胸罩」，不僅扮演女性內在美的重要角色，其主要功能還包括支撐及保護乳房。然而，因為穿「胸罩」所帶來的不適，如胸悶、皮膚起疹子、悶熱等情況，也令許多愛美女性相當困擾。究竟，身為女人該如何與自己的內在美好好相處呢？以下是專家提供的建議。
通常在出汗之後，胸部環境變得悶熱潮溼，若再加上穿著不透氣、吸汗度低的內衣，會促使黴菌大量孳生，以致出現皮癬、汗疹、汗斑等皮膚問題。此種情況之下，穿內衣難免變成一件苦差事。
臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師建議，有此類問題的女性，選購內衣時可盡量挑選棉、麻材質參半的款式，主要是因為棉質內衣雖有不錯的吸汗效果，但不易散熱、排汗；而選擇棉、麻質料各半的內衣，既可吸汗又可排汗，能有效改善穿內衣時的悶熱、汗疹等問題。此外，曾德朋也提醒，汗疹、濕疹是容易復發的疾病，建議曾有此類問題的女性應慎選內衣材質。
許多女性會反應穿內衣有胸悶問題，華歌爾廣告宣傳部謝淑玲副理解釋，胸悶問題通常與內衣尺寸及類型有關，像是有些內衣罩杯太厚重、不透氣，或是機能性太多（如：加了很多襯墊），都可能會導致胸悶，建議有此類問題的女性，購買前一定要先試穿，並盡量挑選簡單、透氣的款式。另外，有些材質的內衣吸水效果好，不過在吸過汗水之後可能會變得更緊、更壓迫，因此也容易產生胸悶，建議出汗後要盡量馬上將汗擦乾，或是選擇排汗效果佳的內衣。
如果覺得鋼圈會讓內衣穿起來不舒服，謝淑玲建議，可挑選軟鋼圈、記型鋼圈或是無鋼圈的產品，但需特別注意，無鋼圈內衣一定要挑選包覆力好、安定性佳的產品，並留意產品是否有利用其它細節設計，如寬肩帶、寬背帶等，來加強包覆與提托效果，否則內衣支撐力不夠，當心穿久了胸部會下垂變型。
參考資料:http://www.storm.mg/lifestyle/363636
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西拉雅國家風景區管理處今年首度與台南左鎮的噶瑪噶居寺合作，12月將在4個周六推出「梅好音樂會」，在高度18公尺的大佛像前不斷電搖滾演出，活動期間提供梅花造型祈福卡，讓大家寫下新年來臨前的「梅」好心願，邀請遊客在2017年最後一個月一起來場特色饗宴，今天率先到場體驗的民眾直呼：「快跟風一波大佛熱，超酷！」
西拉雅國家風景區管理處處長張隆城表示，「梅好音樂會」於12月2日、9日、16日和23日的下午三點至五點半登場，邀請國樂、西樂和不插電與搖滾樂團等各路音樂好手齊聚，在大佛前音樂不斷電。
主辦單位也結合噶瑪噶居寺的梅園景致，打造浪漫拍照打卡點；現場也將邀請在地咖啡業者送上手沖咖啡、紅藜茶等西拉雅在地美食，盼讓遊客能在梅園中享受視覺、聽覺、嗅覺和味覺的「梅」好「四」覺體驗。
噶瑪噶居寺期間將展出全台難得一見的文武百尊立體壇城特展，集結印度、不丹等國寶級師傅手工製作，每尊都有獨特典故寓意，現場將由寺內人員解說，而活動當晚則另有活佛仁波切傳授禪修等活動。（李恩慈／台南報導）
禾豐佛具參考資料:https://tw.appledaily.com/new/realtime/20171130/1250917/
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