年紀大的老人家往往有很多疾病，常服用很多藥物，再加上神經病變等因素，就很容易發生便秘；醫師建議，可先用自然方法例如多喝水、多吃高纖食物以及補充益生菌，會有助於排便。
便秘肚子痛 還會噁心、嘔吐和吃不下
臺北市立聯合醫院陽明院區家醫科主任余文瑞表示，老人家常有便秘問題和解便不順暢，有可能五、六天都沒有解便，致使糞便一直留在腸道裡，不但會肚子痛，還會有噁心、嘔吐和吃不下等症狀；因此，維持正常順利的排便很重要。
第一步仍應先用自然方法
老人家想要排便順暢，第一步仍應先用自然方法；余文瑞主任指出，在生活上應多喝水、吃高纖食物、不要吃紅肉、可喝優酪乳及補充益生菌，都會有助排便；但若是仍然無法排便，就應服用藥物來改善。
第二步軟便劑 最後再用浣腸
余文瑞主任進一步指出，若是老人家長期便秘，且使用自然的方法都不見得有用時，可以使用軟便劑治療。軟便劑成分包括植物性車前子，可刺激腸胃道蠕動，也有氧化鎂成分軟便劑，以及改變腸胃道滲透壓的軟便劑；若是軟便劑效果不好，則需要使用浣腸才能改善。
參考資料
http://www.healthnews.com.tw/news/article/29639/%E4%BE%BF%E7%A7%98%E5%B8%B8%E5%9B%B0%E6%93%BE%E8%80%81%E4%BA%BA%E5%AE%B6%E3%80%80%E5%A4%9A%E5%96%9D%E6%B0%B4%E9%AB%98%E7%BA%96%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E5%8A%A9%E6%8E%92%E4%BE%BF