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　　參考消息網10月1日報道 境外媒體稱，周三公布的官方數據显示，9月份中國製造業活動略有改善，在國慶節假期到來前显示經濟出現小幅反彈。

　　據法新社北京9月30日報道，備受關注的採購經理指數(PMI)是衡量中國製造業活動的一個關鍵指標。因實施嚴格的抗擊新冠疫情措施而經歷了2月份的暴跌后，中國的製造業活動很大程度上出現反彈。

　　報道稱，9月份製造業PMI小幅上升至51.5%，8月份該指數為51.0%。這一指數高於50%表明增長，低於50%則意味着收縮。

　　報道稱，中國國家統計局高級統計師趙慶河說，9月份的數據显示出經濟“穩定復蘇”和節前假日消費增長。

　　他說：“也要看到，雖然製造業總體需求有所改善，但行業恢復並不均衡。全球疫情尚未得到全面有效控制，我國進出口依然存在不穩定不確定因素。”

　　報道稱，9月份製造業新出口訂單指數和進口指數均高於50%，分別為50.8%和50.4%，較8月分別上漲1.7和1.4個百分點。

　　9月份非製造業商務活動指數為55.9%，比8月份上升0.7個百分點，显示出經濟進一步復蘇的跡象。

　　報道稱，鐵路運輸、航空運輸、餐飲和電信等行業商務活動指數為60%或60%以上。

　　另據香港《南華早報》網站9月30日報道，周三公布的數據显示，9月份中國製造業和服務業繼續呈現復蘇態勢。

　　報道稱，官方的製造業和非製造業指數連續7個月體現出積極的經濟活動。

　　外部需求的增加也有助於提高銷量，新出口業務的擴張速度達到2017年9月以來的最快水平，就業基本穩定。樂觀情緒也達到3個月來的最高點，製造商普遍相信，產量將在未來12個月內增加。

　　報道稱，有經濟學家說，新冠疫情后，供需兩側同步向好，製造業加速恢復。

　　國際貨幣基金組織說，預計中國將是今年唯一經濟增長呈積極態勢的主要經濟體。

　　報道稱，新冠肺炎疫情導致中國經濟在2020年一季度收縮了6.8%，但在二季度增長3.2%后避免了衰退，中國是第一個显示從疫情造成的損失中復蘇的大國。

　　又據路透社北京9月30日報道，中國9月經濟繼續全面恢復，官方製造業PMI創半年高點，非製造業商務活動指數創近7年最高水平。隨着供需持續恢復和傳統生產旺季的來臨，企業採購意願增強，需求恢復速率加快，當月製造業新出口訂單和進口指數均為年內首次升至榮枯線上方。中國三季度經濟有望在二季度復蘇基礎上進一步穩中加快。

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　　國慶第二天全國共接待國內遊客1.08億人次

　　10月2日是國慶中秋假期的第二天，根據數據測算，2日全國共接待國內遊客1.08億人次，同比恢復80.3%；實現國內旅遊收入765.1億元，同比恢復69.5%。

　　假期第二天，自駕出遊迎來高峰，全國路網運行總體平穩。長三角和粵港澳大灣區的車流量依然較多。鐵路方面，10月2日，全國鐵路客流持續高位運行，以探親流和旅遊流為主。而10月1日，全國鐵路發送旅客1509萬人次，創疫情發生以來全國鐵路單日旅客發送量新高。

　　天氣方面，南方地區的降雨將會增強，而隨着冷空氣來襲，我國中東部自北向南今天(3日)起都將出現大風降溫。

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　　新華社莫斯科10月2日電(記者李奧)俄羅斯總統普京2日再次應約同亞美尼亞總理帕希尼揚通電話，討論納戈爾諾-卡拉巴赫(納卡)地區局勢。

　　克里姆林宮2日發表聲明說，雙方繼續討論了納卡地區局勢，並對來自中東的非法武裝人員捲入衝突的消息表示嚴重關切。普京再次強調根據歐洲安全與合作組織(歐安組織)明斯克小組共同主席國聲明，立即停火、恢復通過政治外交途徑解決這場衝突的必要性。

　　普京曾於9月27日、29日應約與帕希尼揚通電話，就納卡地區局勢進行討論。

　　另據俄外交部10月2日發表的聲明，俄外長拉夫羅夫當天同伊朗外長扎里夫通電話。雙方對納卡地區持續的大規模交火，以及來自敘利亞和利比亞的非法武裝人員捲入衝突表示嚴重關切。雙方呼籲立即停火、推動緊張局勢降級，避免挑釁與好戰言論。兩國外長表示，地區國家特別是阿塞拜疆和亞美尼亞的鄰國可以發揮重要作用，為促使衝突方儘快回歸談判進程創造條件。

　　亞美尼亞和阿塞拜疆9月27日在納卡地區爆發新一輪衝突，雙方均指責對方違反停火協議，率先發動軍事進攻。

　　納卡地區在蘇聯時期為阿塞拜疆的一個自治州，居民多為亞美尼亞族人。蘇聯解體后，亞美尼亞和阿塞拜疆為爭奪納卡爆發戰爭，亞美尼亞佔領納卡及其周圍原屬阿塞拜疆的部分領土。1992年，歐洲安全與合作會議(歐安組織前身)成立由12國組成的明斯克小組，俄羅斯、美國、法國三國為共同主席國。有關納卡問題不同級別談判在明斯克小組框架內陸續舉行，但未取得實質性進展。1994年，亞美尼亞和阿塞拜疆就全面停火達成協議，但兩國一直因納卡問題處於敵對狀態，雙方間的武裝衝突時有發生。

　　俄美法三國總統10月1日就納卡地區衝突發表聯合聲明，強烈譴責在納卡衝突區接觸線出現的暴力升級，呼籲衝突各方儘快停火併恢復談判。

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　　雙節同慶，月餅當道，謹防“過節胖三斤”！

　　今年的中秋節和國慶節恰逢同一天，雙節同慶，難免少不了美食的助興，尤其是應景又美味的月餅，更是人們過節必備的美食。但口味過重、攝入能量過剩以及高鹽高脂高糖的攝入等不健康的膳食習慣不僅會帶來超重和肥胖，還容易導致急性腸胃炎和心腦血管疾病高發，長期不合理的膳食習慣還與心腦血管疾病、糖尿病等諸多慢性病相關。“過節胖三斤”成了很多人的“假期后遺症”，那麼，過節期間要怎樣一邊享受美食一邊又能保持健康呢？

　　為配合《健康中國行動(2019—2030年)》推出的合理膳食專項行動，來自中華預防醫學會健康傳播分會、中華預防醫學會慢病預防與控制分會、中華預防醫學會食品衛生分會、中華預防醫學會社區衛生與健康生活方式專委會和科信食品與營養信息交流中心的各界專家共同探討，聯合發布《“合理膳食，健康雙節”聯合提示》，幫助大家在中秋國慶保持合理的膳食，過一個健康快樂的雙節。

　　一塊月餅800卡路里 約等於一頓正餐

　　建議與無糖飲品搭配食用

　　月餅是中秋節不可缺少的傳統美食，蘇東坡很早以前就以“小餅如嚼月，中有酥和飴”來讚譽月餅，卻也道出了月餅高糖高油的特點，對於有減重需求的人來說，該如何享用這份甜蜜的節日美食呢？

　　要知道，一個普通大小的蛋黃蓮蓉月餅(約200克)中就有超過10克油脂和50克的糖，熱量更是高達800卡路里。而一般成年人每天需要攝取1800至2200卡路里，也就是說，一個月餅所提供的熱量已經相等或超過一頓正餐的需要了。

　　因此，我們應減少每次吃月餅的量，比如購買月餅盡量買小分量的；有控糖需求的人可選用甜味劑替代蔗糖的月餅，減少糖的攝入；在聚餐時，可以把一份月餅分成小塊與親友分享，不僅減少了熱量的攝入，還分享了親情和友情，可謂一舉兩得；不少人在吃月餅時喜歡搭配飲料，建議搭配可以選擇白水、茶、無糖或代糖飲料為首選。

　　避免肉類菜肴“獨霸”餐桌

　　用“蒸煮燉拌”代替“油炸油煎”

　　除了月餅之外，每逢過節，雞鴨魚肉等動物性食物也是我們餐桌上的“主角”，而蔬菜、水果和谷薯類食物卻成了配角，從營養的角度來說，這種飲食結構是不合理的。

　　專家建議公眾參考中國居民平衡膳食餐盤的比例進行搭配，多吃蔬菜、水果和谷薯類，保持畜禽肉類、水產類每人每天各1兩左右(40-75克)。普通人平均每天不重複的食物種類應該達到12種以上，每周達到25種以上(烹調油和調味品不計算在內)。

　　除了葷素搭配容易失衡外， 節日期間做菜更注重色香味俱全，在飲食中容易鹽、油、糖過多，建議無論在外就餐還是居家做飯，在享受美味的同時做好“三減”(減鹽、減油、減糖)，以促進“三健”(健康體重、健康骨骼、健康口腔)。

　　在家烹飪時多採用蒸、煮、燉、燜、拌、急火快炒等方式，盡量少用油煎、油炸；做菜時少放鹽，可以利用蔥、姜、蒜、辣椒等食材和調料增加食物的風味，炒菜出鍋時再放鹽等。

　　在外就餐時，少吃或不吃油炸食品，還可要求餐館做菜時適量少放油、鹽、糖；選擇低糖或無糖的食品和飲料，注意控製糖的攝入；在外旅行期間建議以熱食為主，同時避免食物長期存放，不吃變質食物等。

　　控制飲酒

　　適度為宜

　　每逢佳節，飯桌上都少不了美酒相伴。《周禮·天官·酒人》中就曾記載：“共賓客之禮酒、飲酒而奉之。”但過量飲酒與多種疾病相關，會增加肝損傷、痛風、心血管疾病和某些癌症發生的風險。

　　因此節日期間、親朋相聚，如不能避免喝酒，建議一定要控制飲酒量、避免酗酒。成年男性一天飲用的酒中酒精含量不應超過25克(0.5兩)，也就是大約1兩的高度白酒。成年女性一天不超過15克，兒童少年、孕婦、乳母等特殊人群及患有各種疾病的人群要杜絕飲酒。

　　另外，還需要提醒大家的是，在新冠肺炎疫情防控常態化之時，我們也要有意識地降低圍桌合食帶來的疫情傳播風險，建議多人就餐時使用公筷、公勺，踐行分餐的飲食新風尚。這樣還能減少很多傳染性疾病的傳播風險，也是家人、親友間的互相尊重和關愛的體現。同時，要養成良好的衛生習慣，比如外出戴口罩，餐前餐后洗手等。

　　保證充足身體活動。假日期間，和家人朋友結伴而行，多到戶外走走，既觀賞美麗秋色，又達到健身目的。也要注意根據自己年齡、身體健康狀況等保持適宜的身體活動總量。保持合理膳食，倡導健康生活方式，與我們每個人的健康息息相關。為了自己和家人的幸福，讓我們一起努力，過一個健康快樂的中秋和國慶節！

　　文/本報記者 雷若彤

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　　【環球網快訊】美國有線電視新聞網(CNN)剛剛消息，美國總統特朗普將前往沃爾特里德醫院接受進一步治療。

　　報道稱，白宮新聞發言人麥肯納尼說，“特朗普總統目前情緒良好，癥狀溫和，一整天都在工作，”麥肯納尼說，“在醫生建議下，接下來幾天，特朗普將在沃爾特里德醫院住院辦公。”

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　　中新網烏魯木齊10月3日電(記者 戚亞平)新疆生產建設兵團已進一步完善基本醫療保險門診慢性病有關政策，以此提高職工群眾門診醫療保障水平，切實減輕參保人員醫療費用負擔。

　　10月3日據新疆兵團醫療保障局消息，該局新近印發《關於完善兵團基本醫療保險門診慢性病有關政策的通知》(簡稱《通知》)，並下發相關門診慢性病鑒定標準，相關門診慢性病年度內統籌基金最高支付限額標準。

　　根據《通知》，新疆兵團將門診慢性病病種“糖尿病及糖尿病合併併發症”拆分為“糖尿病”和“糖尿病合併併發症”，鑒定標準、年度內統籌基金支付限額標準相應調整，原鑒定為糖尿病及糖尿病合併併發症的人員，同時享受糖尿病、糖尿病合併併發症門診慢性病待遇。將門診慢性病病種“高血壓病合併併發症”調整為“高血壓Ⅱ期以上(含Ⅱ期)”，鑒定標準相應調整，年度內統籌基金支付限額標準按原規定執行。

　　同時，將“強直性脊柱炎”納入新疆兵團基本醫療保險門診慢性病選擇病種範圍，明確鑒定標準、年度內統籌基金支付限額標準，各統籌區根據自身實際，決定是否納入統籌管理。明確門診慢性病病種“慢性阻塞性肺疾病”具體包含病種為慢性支氣管炎、慢性呼吸衰竭、慢性阻塞性肺疾病並自發性氣胸。

　　《通知》稱，新疆兵團基本醫療保險門診大病、門診慢性病鑒定標準及鑒定資料供各統籌區參考使用，各統籌區可結合自身實際進行細化完善。(完)

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　　【環球網報道】“(雖然)我現在是以民主黨人的身份競選，但我將成為美國總統。”當地時間2日晚，美國民主黨總統候選人拜登發推寫道。

　　“(雖然)我現在是以民主黨人的身份競選，但我將成為美國總統。無論你們給我投的是贊成票還是反對票，我都將代表你們。”拜登在推特上寫道。

　　值得注意的是，在拜登發布這條推文的早些時候，特朗普發推宣布，自己和第一夫人梅拉尼婭新冠病毒檢測呈陽性。拜登當天也曾發推，表示希望特朗普和第一夫人“早日康復”，“我們將繼續為總統及其家人的健康和安全祈禱。”

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　　中新網天津10月3日電 (記者 張道正 通訊員 吳慶偉、劉健))15歲少女小邢聽信網友謊言，獨自外出準備去南陽賣保險“賺大錢”，天津鐵路公安處灤河站派出所民警執勤過程中及時發現將其攔下，幫助她識破騙局，並聯繫到其家屬，使其避免上當受騙。

　　10月2日16點30分左右，灤河站派出所民警杜忠海在南候車室執勤時發現一個獨自等車的小女孩，身邊沒有家人朋友，直覺告訴他這孩子可能是要離家出走，民警詢問女孩情況並讓其出示身份證件，身份證显示該女孩名姓邢，家住灤州市油榨鎮，今年15歲，民警將其帶到值班室詢問情況。

　　在詢問過程中，女孩一直吞吞吐吐不願意與民警過多交談，一直通過手機與別人交流，民警耐心地說：“別害怕孩子，我們是在幫助你，你一個小孩獨自出來不安全，告訴我你父母聯繫方式，讓他們接你回家。”女孩愣了愣，慢吞吞說到“我，我..。。我父母都不在身邊，我這次出來打算賣保險賺大錢的”。一聽到賣保險，民警立即警覺起來，這孩子可能被傳銷組織盯上了。在與民警對話的過程中，女孩的手機通話一直沒斷，陸陸續續聽到女孩說沒錢買不到南陽的火車票，只能先去唐山。對方回話來說讓她先去唐山隨後給她買去南陽的火車票。杜忠海發現，對方自稱南陽的人，手機號碼的地址卻显示青海海北，於是把手機拿來與其直接對話，“你和女孩什麼關係”，“你是誰呀”，“我是警察，你和女孩什麼關係”，“我是他表哥”，“那你把女孩名字告訴我，她家住哪裡，她父母是誰，你的身份信息。”聽到民警一連串的質問，對方立馬掛斷電話。

　　此時，女孩也恍然大悟，如夢方醒，原來自己別騙了，經仔細詢問，女孩如實告訴了此行目的，這個自稱“表哥”的人是在網上認識的網友，他說南陽有好工作，賣保險輕輕鬆松收入過萬，天真的女孩信以為真就準備去南陽“賺大錢”。女孩被民警攔下時距離車開就差20分鐘。隨後民警聯繫了女孩的村委會書記，村委會書記帶着女孩大姑、大嫂來車站把孩子接走。

　　據了解，女孩父母離異，一直在外打工，女孩一直跟着奶奶大姑生活。民警叮囑她的家人，孩子正值青春期，沒有父母在身邊，缺乏關愛，很容易上當受騙，家人們平時要注意關愛女孩的內心世界，保護她健康成長。孩子大姑見到孩子當場失聲痛哭，表示要不是警察同志及時把她攔下，後果不敢想象。女孩家人連聲感謝，保證回去一定對孩子加強教育，並對民警認真細緻工作表示讚揚。(完)

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　　中新社香港10月3日電 (記者 曾平)香港特區政府衛生署衛生防護中心3日通報，截至當日零時零分，香港新增4宗新冠肺炎確診病例，當中包括1宗暫時未明源頭的本地病例，患者為學生，全校人員須檢測新冠病毒。香港至今累計確診增至5108宗。

　　根據通報，當日公布的新增病例包括3宗輸入型病例，患者分別從菲律賓、印度、英國抵港；另有1宗暫時未明源頭的本地病例，患者為香港專業教育學院將軍澳李惠利分校一名22歲男生。

　　衛生署衛生防護中心傳染病處主任張竹君說，該名確診男學生家住沙田翠嶺山莊，曾於潛伏期到訪尖沙咀利就商業大廈一間酒吧，他曾於9月22日、29日上學。學校方面有2名密切接觸者須接受檢疫，患者家人亦須檢疫。

　　該名患者就讀的學校須停課14天。張竹君表示，學校有傳播病毒的風險，但因為患者上學日子不多，風險不是很大。通常而言，涉及學校的確診病例，衛生署都會更加謹慎，因此衛生署會為全校2000多人檢測新冠病毒。

　　香港醫院管理局總行政經理(醫療成效及科技管理)庾慧玲通報，由7月27日開始，醫管局的普通科門診派發了超過5.6萬個樣本包，經化驗室檢測的樣本約3.6萬個，當中67個樣本呈陽性。

　　香港特區政府抗疫督導委員會專家顧問、香港中文大學呼吸系統科講座教授許樹昌當天向傳媒表示，社區目前仍有隱形傳播鏈，現階段不適合再放寛防疫措施。他估計，香港的本地病例難以在短期內“清零”。(完)

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