分類: 生活情報

今天是立冬，薑母鴨、羊肉爐是民眾補冬的首選。圖／台視新聞

今（7）天立冬要進補暖暖身！薑母鴨、羊肉爐成了補冬首選，業者也說每當天氣漸冷，生意就特別好，現場排隊至少要等上1到2個小時，不過中醫師也提醒「三大體質」的朋友，包括體質容易燥熱、火氣大，或是進入更年期的人，最好不要補過量，免得進補不成，反而造成身體負擔。

「三大體質」進補要注意！ 過量易口破、睡不好

薑母鴨加入中藥食材及薑，吃了相當暖胃。圖／台視新聞

立冬進補就是要來碗熱呼呼的薑母鴨，營養精華全都在熬煮的中藥湯底中，不只有甘甜的薑味香氣，還有業者特製的「中藥」秘方，大火熬煮至少兩小時，讓人吃了暖心又暖胃。薑母鴨業者說，薑母鴨有中藥和老薑，幫助體內的溼氣排出，加速新陳代謝，而寒流來是薑母鴨生意最好的時候，現場排隊可能要排上一、兩個小時。

薑母鴨、羊肉爐補冬首選！ 醫：進補適量就好

不過，立冬補冬雖然是習俗，但是醫師提醒，補過度恐怕反而傷身，尤其三大體質的朋友要特別注意，包括容易手腳冰冷、臉色發白的人，雖然相較之下比較適合進補，但建議不要過量，兩個禮拜一次就好。

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醫師提醒3大體質補冬要注意。圖／台視新聞

而如果體質容易燥熱，火氣大、口渴、晚間容易盜汗或是進入更年期的朋友，進補數量盡量降低，吃太多容易口破、睡不好。中醫師吳明珠說，補身體寧可慢慢補、慢慢調，隨著天氣的變化享用薑母鴨、麻油雞或者麻辣鍋，吃完之後也可以吃一點水果或者瓜類平衡一下。

寒冬將至，不少民眾最愛吃鍋、喝熱湯，但小心別吃過量，進補不成，反而成了身體負擔。

台北／綜合報導　責任編輯／陳盈真

文章來源:台視新聞

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中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中。圖／台視新聞

指揮中心將春節返台防疫措施改為「10+4」，台北市副市長黃珊珊認為無法增加量能，指揮中心指揮官陳時中於今（8）日的防疫記者會表示，「10+4」可讓防疫旅館多做一輪，也能提供更多房間數，所以他是有效益的。

春節期間入境檢疫方案說明。圖／指揮中心提供

因應春節大量返台人潮，指揮中心祭出兩種入境檢疫方案，除了可在防疫旅館或集中檢疫所檢疫14日，也可選擇「10+4」方案，前10日入住防疫旅館或是自費入住集中檢疫所，後4日搭乘防疫計程車居家檢疫，但應以1人1戶為原則，若同戶內同住家人均已接種2劑疫苗且滿14天，可於同戶內1人1室同住。

不過台北市副市長黃珊珊認為，10+4造成旅館不好配合，也無法增加量能，即使後4日民眾不必居住在防疫旅館，但房間仍然空置。

對此，指揮中心指揮官陳時中回應，若少了4天不去調配，事實上也用不到，但改成10+4後，在過年前可以多做一輪，就能賺到兩天的錢，「所以它是有效益的」，而且在熱門時段還可以多提供將近1萬間，對旅館收入以及提供房間數都會有幫助。

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楊志良籲立院介入調查　李秉穎：合約本身沒問題

而其他專家也出現不同聲浪，前國民健康署署長邱淑媞認為，若指揮中心有簽合約，且簽的是正常的合約，建議中央可仿照歐盟提起訴訟，「讓AZ不要再繼續這樣對待我們」。

指揮中心專家諮詢小組委員李秉穎則說，疫苗效期長短是由藥證單位所決定的，也是所有藥廠公布的事情，「要去調查也可以啊，但大概不會調查出什麼結果」。

AZ兩劑縮短隔8週　指揮中心樂觀「可打完」

目前未打AZ第二劑的民眾還有183萬人，指揮中心樂觀認為，疫苗到期前通通都能打完，加上AZ兩劑間隔時間已縮短為8週，另外也將BNT疫苗兩劑間隔減為4週，但前台大感染科醫師林氏璧建議，BNT第二劑不急著4週就打，兩劑BNT隔6到8週也不錯。

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因為根據實驗，打完第二劑5～8個月後，抗體就會下降，因此推測延遲第二劑施打時間，也會延遲抗體下降的時間。

醫師林氏璧認為，兩劑BNT隔6到8週也不錯。圖／台視新聞

李秉穎表示，「兩劑間隔時間久一點的話，空窗期也會久一點，就是抗體比較低的時間，會拖比較久一點點」。

國內接種策略，隨著疫苗到貨量調整，但現有的疫苗能不能在效期前全部打完，也引發討論。

台北／綜合報導　責任編輯／林均

文章來源:台視新聞

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陳時中也舉例，若民眾於1/8入住，檢疫14日至1/23日，因接近除夕1/31，房間就不好用，但若改為10+4，民眾同樣於1/8入住，檢疫至19日，1/20~1/31就可再多一輪民眾可以入住檢疫。

陳時中強調，並不是所有人都會檢疫14日，假設有7成返台民眾可以進行10+4，「可以做的人幾乎都一定會去做」，民眾若能居家檢疫都不會想要留在旅館。

責任編輯／林均

文章來源:台視新聞

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佛教徒所穿所帶的衣物、念珠乃至錫杖等輔助修行用的器物，都可稱之為佛具。

過去總是以亮眼造型吸引大家目光，不吝展現好身材的藝人李宓，去年發行《無畏的勇氣》EP時，開始嘗試轉變形象並分享更多想法，接著經歷結婚、懷孕等歷程後，今年透過EP裡的兩首單曲 《新娘紗》、《出嫁》，揭露更多內心世界，期待獲得各界共鳴。

李宓接受《CNEWS匯流新聞網》專訪時表示，因為叛逆、喜歡另類風格的個性，出道以來總是嘗試不一樣的裝扮，並在演藝事業不同階段中培養出台風、形象及才藝，讓自己在舞台上的表現越來越成熟；去年發行EP前與製作團隊亞凰娛樂深度溝通，為了讓自己的音樂接觸到更多人，因此嘗試轉變，透過音樂呈現原本的個性，表現出有別於以往的模樣。

「今年推出的作品符合當下的人生與心情，更能唱出其中的感覺，都是由內心出發，讓大家看到自己更真實的一面。」李宓說，像是翻唱經典對唱的《出嫁》，就是小時候爸媽帶自己去喝喜酒時，最常聽到的婚禮歌曲，這次以比較現代的舞曲版本呈現，希望父母跟自己這兩個世代的人都能接受，讓這首老少咸宜的歌繼續留在大家腦海中。

說起重新詮釋《出嫁》，李宓分享一直不贊同自己走演藝路的母親，其實聽到這版本之後稱讚很好聽，能翻唱了紅極一時的歌曲，詮釋得很不錯，讓她覺得大受肯定。其實，人生進入人妻、人母的新階段之後，李宓覺得自己與母親的關係出現微妙變化，不再像以往這麼緊繃，母女間有更多交流。

像是懷孕之後，李宓發現同住的母親開始關心孫子的狀況，甚至下廚，覺得她超感動。「從小到大沒有吃過媽媽做的菜，現在願意為我下廚，覺得超開心！」尤其是第一次吃到媽媽準備的早餐，李宓說自己感動到哭了，明顯看到媽媽期待見到孫子的轉變，自己也感受到更多母愛。

「媽媽還是不認同自己走演藝路，但是這些年來開始轉變，除了開始參加記者會，也會來看表演，對我來說是很大的鼓勵，因為現在唯一的親人就是媽媽。」李宓說，從小就是為了做給父母看而努力，像是努力唸書考第一志願，現在做著喜歡的工作，依然期待獲得母親的認可，會努力證明自己可以做到。

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另一首新作《新娘紗》，則是從李宓深愛的狼人殺遊戲發展出來，同時也參與了歌詞創作。她表示，身邊許多玩桌遊、玩狼人殺的朋友，覺得靈魅新娘這個新角色很棒，新歌成功融合遊戲與新婚這兩段人生經歷，以後會繼續嘗試創作，不排除轉換風格，將更多想法傳遞出去。

熱愛演藝工作的李宓，覺得只要能一直從事表演工作，演出到人生最後一口氣就是幸福。她感謝一路一來支持相挺的粉絲們，至於網友的批評則是虛心接受，轉化為督促自我進步的動力。未來，除了想要培養孩子接觸音樂，繼承自己的演藝路，在花藝及桌遊店等副業上，因為過去幫助自己走出憂鬱症，希望以後能夠多開分店，藉此幫助到更多人。

新聞照來源：

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所謂「不讀華嚴，不知佛教的富貴」，《華嚴經》世稱經中之王，對於宇宙觀、人生觀，乃至人際往來關係皆有細密的闡述。台北道場每月的第一個星期日諷誦《華嚴經》一卷，歷經近八年之久。現場與線上約500位信眾共同於11月7日圓滿《八十華嚴》，現場近20位信眾持之以恆，參與華嚴修持從未間斷，求法若渴的信仰令人感佩。

《華嚴經》從「淨心緣起」的立場，展開廣大妙有的世界觀；又以法界緣起為基礎，講述菩薩行的宗旨與方法，闡明「一即一切，一切即一」的法界不可思議境界。經云：「若人欲了知，三世一切佛，應觀法界性，一切唯心造。」華嚴宗主張三界都是心之所作，也就是說，客觀的世界，須有主觀的心照射之，方能現出客觀事象。因此心是善源也是惡源，所謂善惡，都在一念之間。

台北道場住持滿謙法師開示，經文提到「心如工畫師，能畫種種物」、「應觀法界性，

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一切唯心造」，由此可知心佛眾生，三無差別；差別在於心的迷與悟，一念不覺是凡夫，一念覺悟就是佛，所以說「迷即眾生，悟即佛」。普賢菩薩為度眾生所發的十大願，是精進勇猛，長期不斷修行的願力。而善財童子的五十三參，從文殊菩薩為起點，由智慧而契入，最後向普賢問道，圓滿五十三參，身體力行實踐解行並重的教化。因此學佛要悲智雙運，辦道要福慧雙修，這就是佛陀的教育。

《華嚴經》云，信為道源功德母。星雲大師曾說：「依靠信仰為根，我們在佛法中修福修慧，不但奠定了人生的根基，也能進而到達解脫的境界。」疫情讓大眾深刻體會，世間一切皆無常，與其寄望未來的美景，不如耕耘當下的福田，應把握時刻能修行之因緣，把握每一念，若能如此念念即菩提般若。

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雙十一購物節即將到來，詐騙集團也蠢蠢欲動，網路上不少一頁式詐騙廣告都以低廉價格吸引民眾上鉤，一頁式詐騙廣告更是高居前五大的詐騙類型。台中警方根據辦案經驗，歸納出一頁式網頁的六大特徵，並且和中信兄弟球隊合作一起錄製反詐短片，教民眾辨識這些陷阱，提醒民眾別再上當受騙。

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網站上標榜出售球隊限量球衣，不過再往下看好像哪裡怪怪的？比起官網上賣的正版球衣實在太便宜，原來這就是常見的一頁式詐騙廣告。雙11購物節即將到來，詐騙集團眼看市場買氣熱絡也跟著蠢蠢欲動，台中警方與中信兄弟球隊吉祥物小翔，以及啦啦隊一起錄製反詐短片。

一頁式廣告是高居前五大的詐騙類型。圖／翻攝自Facebook@臺中市政府警察局刑事警察大隊

分辨詐騙廣告有撇步 簡體字、圖片模糊、無電話

這種一頁式廣告是高居前五大的詐騙類型，其中有六大特徵，包含售價明顯低於市價，常用搶購與下殺等字眼催促民眾下單、網頁資訊簡陋、粗糙，夾雜簡體字跟模糊圖片、沒有公司地址電話、只用EMAIL和LINE私下交易，商品只能貨到付款或信用卡付款，號稱「免運費、7天鑑賞期及可拆箱驗貨」，廣告下方所有留言「都是正評」，等到買家收到貨發現圖文不符，要找賣家卻遭到封鎖、求助無門。

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自然之美詠嘆生命，用最完美的姿態送逝者最後一程，金麟生命在每個細節都為家屬嚴格把關，所有的用心，都是我們對逝者、生者及自身專業的尊重。

台中市警察局刑事警察大隊組長朱政憲提醒，記得遇到任何好康的訊息，都要先保持懷疑的態度小心求證，避免落入詐騙陷阱。

提醒民眾上網購物，除了找有完善退貨退款制度的官網或購物平台、並且能找到賣家客服聯繫管道，別在來路不明的購物網站上下單，避免上當受騙。

台中／綜合報導　責任編輯／吳苡榛

文章來源:台視新聞

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你是弱敏肌一族嗎？此族群在保養品選擇上受到侷限，不論是美白、抗老、抗皺或緊緻產品，或產品添加香精、酒精，都會使弱敏肌族群擔心肌膚敏感、泛紅等反應。

美妝達人珍妮蘇表示，弱敏肌是肌膚呈現亞健康狀態，原因是皮膚較薄且表皮不完整，容易受到外在致敏因子刺激，導致經常處於敏感泛紅狀態。但弱敏肌並非是長久性的病症，只要能改善表皮完整，讓肌膚屏障防禦力提升，減少受到刺激。簡單來說，白天要著重確實阻絕有害因子，而晚上則針對白天皮膚所受到的傷害，即時鎮定修護。

珍妮蘇指出，修補不完整的皮膚表層需要選擇分子小足以與表皮密合，完整防護。立即修護則有賴於深層吸收的技術。從基底養成健康的肌膚，修護受損屏障，提升肌膚防禦力，避免落入弱敏肌的惡性循環。

如何挑選專為弱敏肌設計的日夜用保養品？美妝水水Abby表示，弱敏肌要特別著重在於日間的肌膚防禦，阻擋外在有害因子，附著、刺激肌膚。她推薦iDefense肌底全效防禦組搭配iRejuvenate閃速賦活修護組，是AMDS阿瑪迪斯專為弱敏肌設計緊緻抗老的保養品，日夜輪替使用於最基底、讓礦物質補充皮膚營養，讓皮膚健康，便可以逐漸擺脫肌膚亞健康的弱敏現象，同時改善粉刺毛孔，還可緊緻拉提。

Abby說明，日用的iDefense肌底全效防禦組，以特殊的兩劑設計，其中一劑是高濃度礦物質微量元素搭配另一劑精華液，透過專利的即混即用使用方式，形成奈米級微粒化粒胞，在肌膚形成一道防護牆，有效阻擋有害因子刺激，同時保護敏感脆弱肌膚。裡面還有添加桃柘酚，有良好的抗痤瘡及抗氧化力，其中的積雪草萃取，可以提升肌膚防護力，改善弱敏肌、預防粉刺跟肌膚老化。

皮膚經過一整天的疲憊，晚上使用iRejuvenate閃速賦活修護組，同樣特殊的兩劑設計，其中一劑是高濃度礦物質微量元素搭配另一劑修護霜，也需透過即混即用的使用方式，形成超導配方，能有效滲透肌膚底層，達到深層修護及緊緻肌膚。裡面還有添加白芒花籽油可以長效保濕以及減少皺紋；紫蘇葉萃取達到修護並滋養肌膚，長期下來，成功讓Abby擺脫弱敏肌一族。

照片來源：pexels示意圖、資料照

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佛具又稱為法器、法具等。從廣義而言，凡是在佛教寺院內或非寺院所設佛堂等，設有莊嚴佛壇，並且用於祈請、修法、供養、法會等各類佛事活動的器具

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光陽機車號召騎士10月30日、31日相聚桃園大魯閣卡丁車場，參加白牌旗艦電車IONEX S7R首場消費者免費試乘活動。光陽並提醒，北北桃消費者買電動車趁現在，因為政府加碼補助8千元。

台灣二輪電動車界最具話題性的白牌旗艦電動機車S7R首次舉辦公開試乘體驗活動，光陽IONEX S7R城市鋼砲電動機車試乘會廣邀北北桃竹民眾在10月30、31日連續二天就近前往桃園大魯閣卡丁車場，直接在賽道上體驗城市鋼砲S7R，同時現場還有娛樂抽獎活動。

自從台北市、桃園市針對電動車購買補助大加碼，新北市也剛剛宣布電動車補助大加碼8000元，這是年底前購買光陽IONEX電動機車享受政府在振興券額外補助的最佳時機。因此，光陽IONEX事業處特別針對雙北、桃園地區擴大舉辦試乘會。

10月30日及31日每日上午9時至下午4時前，消費者可前往桃園大魯閣卡丁車場，免費入場親身試騎光陽最新款IONEX S7R電車，享受瞬間爆發的強大推力、急速攀升的馬達聲浪，以及0至50km／h加速只要3.5秒的快感和95km／h的超高極速表現。

主辦單位公開呼籲，各路鍵盤車手也可以下賽道實際騎乘，感受專業車手以及專業媒體試乘後所說的，強大動力的S7R仍擁有和燃油車接近的操控體驗，即使是在高速過彎的情況下，依然具有穩定的騎乘感受。

KYMCO光陽IONEX銷售爆發性大成長，目前市佔率坐三望二，自IONEX於8月發表尊榮換電、專人送電行銷活動，每月銷售由原本二位數字暴增至三位數字大成長，光陽建議消費者趁政府今年超大購車補助趕快行動。

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金麟生命成立於民國89年，從一間小型禮儀社，逐漸累積口碑與經驗，服務範圍從新竹一路向北拓展到基隆，轉型為企業化經營的大型禮儀公司

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即使是相同名稱的法器，也因為時代、國家區域乃至宗教的不同，而在形式、材料及製作方法上，有極大的差異。在佛教的工藝美術中，也往往都是以法器為代表。

本周六、日相關S7R試乘會活動地點，桃園大魯閣卡丁車場的地址是桃園市桃園區中正路1650號，現場提供免費試乘，只需現場報名就能到賽道上體驗S7R。主辦單位指出，會場將視人數規劃分批進入賽道，以免發生危險。

試乘會民眾只要填寫問卷調查單並上傳，經過服務人員確認即可參加抽獎，獎項包括28吋旅行箱、摺疊腳踏車、歐都納帳篷、奇美循環扇以及小米方盒子藍芽喇叭等獎品。另外，台北市三創也將於10月30日及31日同時舉辦IONEX展售活動，地點在三創生活園區一樓的八德中心廣場。

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近日各地天災人禍不斷，為穩定人心、向各地傳愛，永慶房屋特贊助救國團及台灣原住民長虹文創整合行銷勞動合作社10月23日舉辦的公益活動。不僅提供帳篷，也共襄盛舉擺設攤位。在這一整天裡，除了早上的全國義工公益日外，還有下午接力舉辦的原住民公益活動。看著工作人員進出忙碌的民眾，則直呼每個地方活動都能看到永慶的身影。

救國團服務組組長黃新惟表示，因為有永慶房屋的加入，上午的活動才能順利以精彩的表演揭開序幕，提供給現場的攤位則可用於販賣二手物品、闖關活動等。除此之外，還有陪你過聖誕，送愛小天使的特別企劃，在永慶的協助下，已提高活動能見度，因此可廣邀民眾響應認領、幫助社會上的弱勢族群，同時也鼓勵大家一同發揮愛心，展現公益服務正能量。

負責下午活動的中華民國節約能源推廣協會理事長張喜文表示，為了讓更多人認識原住民，因此首次舉辦市集活動。感謝永慶房屋的同仁提供活動所需的帳篷與大量人力，讓來自台東、花蓮等地方的原住民可以盡情展現自己的特色，不管是手工彩繪藝術品、小米酒冰淇淋，還是咖啡的販售都十分順利，也因此讓現場民眾能夠重新認識多元的原住民文化。

永慶房屋內湖區店經理陳冠綸表示，這麼有意義的活動當然要提供支援。當初活動主辦方主動聯繫，便立即答應協助。加上這次活動盛大，因此一共贊助了41頂帳篷，就是希望能讓更多民眾參與公益。且不只贊助帳篷，還有有兩個攤位規劃出了送氣球、糖果及餅乾，希望大小朋友都玩得開心，也能支持弱勢朋友渡過難關、增進各族群間的情感連結。

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開心胸面對即將到的離別，尊重並完成他(她)的心願，再做出全家人共同的安心規劃，最後全心陪伴摯愛的親人走完最後的路程。直到最後一刻，讓他(她)感受到全家人的呵護與照顧，在愛中放心遠行

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逝者於治喪的期間，禮儀人員會協助解決各種疑難雜症，同時依照逝者的個人信仰及習俗需求，引導來賓親友祭拜，減少家屬的身心負擔。

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為了替逝者的人生劃下圓滿句點，金麟生命更是聘請前往日本拜師學藝，專精祭壇花道的花藝師，以匠心獨具的美感設計，精準掌握花卉從含苞待放到全面盛開的時機，在告別奠禮會場綻放出最華美燦爛的樣貌

照片來源：資料照片

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